Pratiquées machinalement, le mental absent, en pilote automatique, les asanas ne sont que de banals étirements.
Pratiquées en conscience, le mental extrêmement focalisé et retiré du monde extérieur, les assanas deviennent bien plus.
Elles deviennent le Yoga. Elles pénètrent en profondeur dans ton corps physique et viennent soigner ton corps énergétique.
Soyons attentifs à ne jamais tomber dans la routine lors de notre pratique. Restons vigilants, restons alertes, ne laissons à un aucun instant notre mental s'égarer. Sinon la magie du Yoga s'estompera...
Namaste